расписание
личный кабинет
EN
Pilates Place
студия
пилатес
гаруда
что выбрать
цены
подарок
контакты
расписание
личный кабинет
обучение
english


Отзывы о пилатесе
Пилатес — давний фаворит голливудских звезд, спортсменов и моделей, особенно для формирования длинного, подтянутого тела и восстановления после травм.
  • Madonna
    Одна из самых известных адепток, популяризировала метод в 90-е.
    "Пилатес изменил мое тело. Он дает вам внутреннюю силу, как у танцовщицы. Он удлиняет и укрепляет, это как кардио для мозга… полная медитация".
  • Кейт Хадсон
    Основала собственный фитнес-бренд Fabletics и активно продвигает пилатес.
    "Я люблю пилатес, особенно на реформере. Это требует такой концентрации, что ты не можешь думать ни о чем другом. Это как терапия".
  • Леброн Джеймс
    Использует пилатес как часть тренировочной программы для повышения стабильности, силы кора и предотвращения травм
    "Это помогает с балансом. Не только мышечный баланс, но и баланс в суставах. Если вы можете укрепить свой кор, это сделает вас лучшим атлетом".
  • Дэвид Бекхэм
    Занимался пилатесом для поддержания формы и восстановления после травм спины на протяжении всей карьеры
    "После проблем со спиной я начал заниматься пилатесом. Это невероятно укрепило мышцы кора".
  • Джулия Робертс 
    Предпочитает естественные методы, такие как йога и пилатес, для гармонии тела и духа, говорит, что занятия должны быть приятными, а не наказанием.
    "Я занимаюсь пилатесом. Это лучшее, что я когда-либо делала для своего тела. Он растягивает и укрепляет, и я выхожу с чувством, будто мое тело выстроилось в правильную линию".
  • Пиппа Миддлтон
    Отметила, что посещала тренировки и перед свадьбой сестры, чтобы успокоиться
    "Я хожу на тренировки по пилатесу каждую неделю. Пилатес помогает отдохнуть от быстрого темпа большого города и побыть наедине с собой. Будь то 7 часов утра или 7 часов вечера, благодаря пилатесу я всегда спокойна и бодра".
  • Люси Лью
    считает пилатес основой своей физической формы и регулярно комментирует его пользу
    «Пилатес познакомил меня с мышцами, о существовании которых я даже не подозревала. Вскоре я начала чувствовать себя более высокой и стройной. Десять лет занятий пилатесом действительно изменили моё тело к лучшему». 
  • Дженнифер Энистон
    считает пилатес основой своих тренировок, которая, особенно с возрастом, позволяет не изматываться, но дает результат.
    "Пилатес - база для сильного тела, особенно для мышц кора, спины и осанки, выбираю его за щадящее воздействие по сравнению с интенсивными тренировками, чтобы оставаться в тонусе без изнеможения, очень люблю классическое упражнение "сотня".
Отзывы о гаруде
Гаруда, будучи более нишевым и артистичным методом, особенно популярен в мире моды, шоу-бизнеса и среди творческой элиты, часто в Лондоне и Нью-Йорке. Многие отмечают его танцевальную природу и эффект «раскрепощения».
  • Madonna
    Её увлечение пилатесом в 90-х сменилось страстью к Гаруде в 2000-х, когда она начала работать с Д'Сильвой. Метод идеально лег на её любовь к дисциплине, танцу и трансформации тела.
    "Я занимаюсь методом Гаруда. Это следующая ступень после пилатеса. Он включает в себя всё: элементы пилатеса, йоги, тай-чи и даже танца. Это заставляет всё тело работать как единое целое. Ты чувствуешь себя длиннее, сильнее и более раскрепощённо».
  • Стинг
    Занимался Гарудой для поддержания физической формы на гастролях, силы и гибкости, необходимых для сцены.
    «Гаруда — это очень изощренная форма упражнений. Она дает вам силу и гибкость одновременно, что для меня, как для музыканта и перформера, жизненно важно. Я стал гораздо меньше травмироваться».
  • Труди Стайлер 
    Была одной из самых первых и активных последовательниц, занимаясь с Джеймсом на протяжении десятилетий.
    «Гаруда изменила моё представление о фитнесе. Это не просто упражнения, это интеллектуальный подход к движению. После занятий я чувствую не усталость, а прилив энергии и невероятную лёгкость в теле. Это практика на всю жизнь».
  • Кейт Мосс
    Один из самых известных послов метода. Занималась у самого Джеймса Д'Сильвы много лет.
    "Это лучшее, что я когда-либо делала. Гаруда растягивает и укрепляет, делая тебя более длинной и стройной, а не тяжелой и громоздкой".
  • Стелла Маккартни 
    Ярая поклонница и пропагандистка гаруды.
    «Гаруда — это моя религия. Я занимаюсь уже почти 20 лет. Это идеальный баланс силы и гибкости. Это изменило мое тело и мое отношение к фитнесу».
  • Пол Маккартни
    Занимается гарудой для поддержания формы и подвижности.
    "Сэр Пол называет свои занятия «пыткой», но всегда возвращается, потому что чувствует огромную разницу в энергии и осанке" - тренер музыканта.