занятие на коврике по методу гаруда в студии пилатеса пилатес плейс
Pilates Place
Pilates Place— просторная светлая студия на Крюковом канале 4. Наша компетенция — пилатес, направление в фитнесе, которому доверяют уже около 100 лет, а также гаруда, современное прогрессивное направление mind and body, возникшее в Лондоне в конце прошлого века.
На сегодняшний день в пилатесе наблюдается множество школ и подходов, постоянно возникают смешанные авторские методики (иногда спорные), применяющие в той или иной мере упражнения пилатеса. Студия Pilates Place считает важным не растерять уникальную целостность системы, придуманной Джозефом Пилатесом, при этом учитывать современные знания о строении человека и биомеханике. За основу нами приняты разработки канадской компании STOTT PILATES®. 

Студия Pilates Place строит свои тренировки, основываясь на базовых принципах STOTT PILATES® и фокусируясь на технике исполнения упражнений. Это позволяет достигнуть наилучшего результата — силы, координации, здоровья и красоты.
Можно сказать, что этот метод берет свое начало в пилатесе, йоге и танце, но при этом он не похож ни на один из них и абсолютно уникален. Garuda дает больше свободы движению и делает акцент именно на переходе из одного состояния в другое, а не на начальном и конечном положении тела. Будучи в прошлом танцором и закончив Central School of Ballet, James D'Silva, основатель метода Garuda, вложил в него красоту, пластику и ритмичность танца. Занятие проходит динамично и требует постоянного мысленного присутствия и контроля. Как и в классическом танце, результат — сильное, стройное, гибкое, рельефное тело.

Garuda Moves

Pilates Moves

Garuda Moves

Pilates Moves

Групповые занятия на Garuda Apparatus (max 3 человека)

Урок объединяет в себе силовую нагрузку, динамическую растяжку и кардио. Нагрузка интенсивная, но бережная, без лишнего перенапряжения. Упражнения выполняются с разной скоростью и амплитудой. В результате тренировок тело станет подтянутым и гибким.

Индивидуальные занятия

Комбинирование различных видов пилатес-оборудования позволяет подобрать упражнения для каждого клиента и сделать тренировку наиболее эффективной, разнообразной и интересной.
Метод Garuda - занятия на уникальном тренажере Garuda Apparatus. Большой размер, две подвижные платформы, garuda sling - добавляют к силовой составляющей пилатеса растяжку, тренировку баланса и кардио нагрузку.
Занятия
1
2
3
Групповые занятия на реформерах (max 5 человек)

Динамичный урок на тренажере реформер. На каждом уроке прорабатываются все мышцы. Равномерная нагрузка укрепляет мышечный каркас, улучшает мобильность суставов и эластичность мышц. Результат: подтянутая фигура, уверенные движения в повседневной жизни, сильные, но не перегруженные мышцы.


Одно занятие
Срок действия 30 дней
Групповое занятие:
пилатес реформер - 2 200
гаруда тренажер - 3 200

Персональное занятие:
пилатес - 4 500
гаруда - 6 000
купить
Популярная позиция
Срок действия 60 дней
Групповое занятие пилатес на реформере
10 занятий - 19 000
купить

Для новых клиентов

(на выбор одно предложение)
Срок действия 8 и 16 дней
Групповые занятия:
2 пилатес - 3 400
2 гаруда - 5 000
2 пилатес + 2 гаруда - 8 000

Персональные занятия:
2 пилатес - 7 200
2 гаруда - 9 600
2 пилатес + 2 гаруда - 16 000
купить
Любое занятие приобретается и бронируется через личный кабинет
Продолжительность любой тренировки 55 минут
Запись на занятие закрывается за час до начала, отмена возможна за 8 часов до начала занятия
Отзывы клиентов

Интересные факты

Полезная информация:
Pilates Place
info@pilatesplace.ru

+7 929 115 34 74

Санкт-Петербург,
наб. Крюкова канала, 4