А где зеркала?
Пилатес укрепляет связи «сознание – тело» (mind-body), учит чувствовать и понимать, что происходит с вашим организмом, а, научившись этому, вы можете исправить необходимое.
Зеркала + или - ?
Бывает, что отражение в зеркале не радует. И вот, выполнив отлично какой-либо элемент, клиент смотрит в зеркало и… расстраивается, закрепления положительного результата не происходит.
В пилатесе важно положение тела. Поворот головы к зеркалам может привести к потере этого положения, что в свою очередь уже не будет способствовать эффективному выполнению упражнения.
Зеркала вряд ли могут находиться со всех сторон, таким образом поворот головы будет происходить в какую-то одну сторону… что при частом повторении может привести к мышечному дисбалансу.
Да, где-то зеркала могут сделать пространство более привлекательным, визуально «увеличить» размер студии, но в Pilates Place и так светло и просторно.